Các Bước Chăm Sóc Da Cơ Bản Ngày Và Đêm Cho Mọi Loại Da

Bên cạnh việc duy trì một chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý, chu trình skincare đúng cách và đều đặn cũng là một phương pháp chăm sóc da quan trọng. Bất kỳ loại da nào cũng cần được cung cấp dưỡng chất và bảo vệ mỗi ngày để luôn mịn màng, khỏe đẹp. Nếu bạn vẫn đang phân vân về các bước skincare cơ bản cho cả ngày và đêm, hãy cùng Leflair tìm hiểu ngay để có thêm thật nhiều những kinh nghiệm hữu ích.

Skincare là gì?

Thuật ngữ skincare đã không còn quá mới mẻ nhưng còn khá nhiều người vẫn nhầm lẫn nó với từ make up (trang điểm). Nhưng thực tết, hai hoạt động này là hoàn toàn trái ngược nhau. Skincare là gì?

Skincare là một thuật ngữ tiếng Anh hay còn có nghĩa là “chăm sóc da” chủ yếu là da mặt. Skincare nghĩa là các hoạt động chăm sóc da. Việc chăm sóc da này cần được thực hiện theo đúng trình tự để có kết quả tốt nhất. Ngày nay, việc chăm sóc da mặt được nhiều người áp dụng hàng ngày, hướng đến làn da khỏe đẹp từ bên trong. Đồng thời hạn chế tối đa các tác động có hại từ môi trường đối với làn da và duy trì làn da tươi trẻ, đàn hồi lâu dài.

Tại sao cần phải thực hiện các bước chăm sóc da?

Ngày nay, skincare là một trong những thói quen cơ bản để duy trì làn da khỏe đẹp và làm chậm quá trình lão hóa. Nguyên nhân là do môi trường sống xung quanh đang đối mặt với vấn đề ô nhiễm nghiêm trọng. Những tác động hằng ngày từ khói bụi, tia UV,… sẽ khiến da dần yếu đi, mất sức sống và gặp phải nhiều tình trạng đáng lo ngại như lão hóa nhanh, nhăn nheo, mụn, nám,… Do đó, việc tuân thủ một chu trình skincare đầy đủ và đều đặn là thực sự cần thiết để giúp làn da của bạn luôn trong trạng thái mềm mại, khỏe mạnh.

Cách xác định da mặt của bạn thuộc loại da gì?

Trước khi bắt đầu một chu trình skincare, bạn phải xác định chính xác loại da mặt của mình để lựa chọn phương pháp chăm sóc phù hợp. Điều này thực sự quan trọng vì ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả cũng như sức khỏe của làn da và tránh những sai sót không đáng có:

• Da hỗn hợp: Da thường tiết dầu nhiều ở khu vực chữ T, chữ U do đó thường có độ bóng đặc trưng. Những vùng còn lại xuất hiện tình trạng khô, bong tróc. Đây được coi là loại da khó quản lý vì mang đặc điểm của cả da khô và da dầu. Do đó, các bước skincare đòi hỏi sự khắt khe trong việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc.
• Da dầu: Da luôn trong trạng thái bị bóng dầu và dễ bị nổi mụn trứng cá. Vì vậy, nếu bạn sở hữu loại da này, tốt hơn hết là nên hạn chế số lượng mỹ phẩm sử dụng, đặc biệt là kem dưỡng ẩm gốc dầu và mỹ phẩm. Thay vào đó, bạn hãy ưu tiên các loại được bác sĩ khuyên dùng để điều trị mụn dứt điểm.
• Da khô: Da rất hay bong tróc và thường bị căng sau khi rửa mặt tầm 30 phút. Nguyên nhân chủ yếu xuất phát từ thói quen sinh hoạt, dinh dưỡng không hợp lý, một số khác là do di truyền. Đối với làn da này, một trong các bước skincare quan trọng nhất là dưỡng ẩm.
• Da thường: Làn da không gặp phải các tình trạng nghiêm trọng về tiết dầu, khô hay bong tróc nhưng cũng cũng có thể bị mụn hoặc không đều màu. Tuy nhiên, đây là kiểu da khỏe mạnh và dễ chăm sóc nhất.

8 bước skincare chăm sóc da cơ bản vào ban đêm

Bước 1: Double Cleansing – Tẩy trang và rửa mặt

Tẩy trang là bước đầu tiên trong chu trình chăm sóc da ban đêm, kể cả khi bạn không trang điểm. Nguyên nhân là do mồ hôi, dầu nhờn và bụi bẩn cả ngày dài bám trên da sẽ không dễ làm sạch nếu chỉ sử dụng sữa rửa mặt. Về lâu dài, làn da sẽ dễ bị nổi mụn, xuất hiện nám, tàn nhang và đẩy nhanh quá trình lão hóa. 

Sau khi tẩy trang, bước tiếp theo là làm sạch với sữa rửa mặt để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, cặn trang điểm và dầu nhờn sót lại. Tuy nhiên, bạn nên cân nhắc lựa chọn sản phẩm phù hợp với kiểu da để tránh dị ứng hay các vấn đề không mong đợi khác.

Mỗi loại nước tẩy trang sẽ có những thành phần khác nhau với những tác động riêng biệt và chỉ phù hợp với một số làn da nhất định. Để tham khảo những dòng nước tẩy trang được yêu thích nhất mời bạn xem ngay bài viết: Top 10 nước tẩy trang tốt nhất hiện nay.

Bước 2: Các bước skincare tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là một trong các bước skincare quan trọng không thể bỏ qua, giúp loại bỏ lớp sừng già, tạo sự thông thoáng cho lỗ chân lông để hấp thụ tối đa các dưỡng chất. Tuy nhiên, bạn chỉ nên thực hiện 1 – 2 lần/tuần để tránh làm mài mòn và tổn thương da. 

Hiện nay, tẩy tế bào chết trên thị trường có rất nhiều dạng như sáp, gel, kem,… phù hợp cho đặc trưng của từng loại da. Bạn nên tham khảo kỹ lưỡng để có sự chọn lựa phù hợp.

Bước 3: Sử dụng toner/ nước hoa hồng

Sau khi sử dụng sữa rửa mặt, độ pH trên da sẽ thay đổi và không còn ở mức tiêu chuẩn nên dễ đem lại cảm giác khô, căng, khó chịu. Do đó, toner sẽ giúp cân bằng chỉ số này và đem lại sự mềm mịn cho làn da. 

Hiện nay, nước hoa hồng có hai dòng chính là có cồn và không cồn. Đối với toner chứa cồn, khả năng làm sạch cao hơn nhưng dễ gây khô và kích ứng, đặc biệt là khi sử dụng trên da nhạy cảm. Trong khi đó, loại thứ hai thường an toàn, dịu nhẹ và đem lại hiệu quả căng bóng, mềm mịn tốt hơn.

Bước 4: Đắp mặt nạ (mask)

Đây là một trong các bước skincare cần thiết vì đem đến nhiều công dụng quan trọng như dưỡng ẩm, làm sạch, điều trị thâm mụn, làm chậm lão hóa,… Bạn nên thực hiện đắp mặt nạ khoảng 3 – 4 lần/tuần để cung cấp lượng dưỡng chất vừa đủ cho da, tránh lạm dụng vì có thể gây dị ứng và bít tắc lỗ chân lông. Tùy vào từng loại da, người sử dụng có thể lựa chọn mặt nạ dạng gel, giấy,… để có hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, xu hướng hiện nay thường ưu tiên loại có chiết xuất từ thiên nhiên vì có độ an toàn cao và khả năng dưỡng ẩm tốt.

Bước 5: Sử dụng sản phẩm đặc trị

Các sản phẩm này được sử dụng để điều trị và cải thiện các vấn đề về da như thâm mụn, sẹo, tàn nhang, nám, lão hóa,… Theo lời khuyên từ chuyên gia, bạn chỉ nên dùng để chấm lên các khu vực cần khắc phục và không nên bôi cho toàn mặt để tránh các tình trạng không mong muốn khác.

Bước 6: Serum (tinh chất)

Đây là một trong số các bước skincare quan trọng vào ban đêm bạn không nên bỏ qua. Serum là một loại tinh chất gồm các dưỡng chất đã được cô đặc ở dạng lỏng, giúp thẩm thấu vào sâu bên trong da, có tác dụng cấp ẩm, phục hồi, trị mụn, thâm nám,… 

Bạn có thể dùng kết hợp nhiều loại serum khác nhau nhưng nên ưu tiên bôi từ lỏng đến đặc và cách nhau khoảng 5 – 7 phút cho mỗi lần sử dụng. Bên cạnh kem dưỡng, tinh chất chăm sóc da cũng rất quan trọng vì sẽ giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong.

Xem thêm: Peel Da Là Gì? Các Lưu Ý Khi Peel Da

Bước 7: Sử dụng lotion/sữa dưỡng

Lotion (sữa dưỡng) có kết cấu lỏng hơn kém nhưng đặc hơn serum, có tác dụng cấp nước, độ ẩm và làm chậm quá trình lão hóa cho da. Sữa dưỡng có hai dạng chính là dạng nước và sữa. Nếu bạn sở hữu làn da dầu, dễ nổi mụn thì nên ưu tiên dùng lotion loại sữa thay thế cho kem dưỡng ẩm. Đây là lựa chọn hợp lý để đảm bảo da duy trì được độ ẩm cần thiết cũng như tránh tình trạng nhờn rít, bít tắc lỗ chân lông, đặc biệt là trong điều kiện thời tiết nóng ẩm. 

Bước 8: Sử dụng kem dưỡng ẩm

Đây là bước quan trọng trong chu trình skincare ban đêm. Kem dưỡng ẩm có công dụng làm mềm mịn da, tạo một lớp màng bảo vệ để lưu giữ các dưỡng chất. Nếu bạn bỏ qua bước này, quá trình chăm sóc da sẽ khó đạt được hiệu quả như mong đợi.

Nếu bạn đang phân vân khi tìm kiếm những dòng sản phẩm chất lượng cho các bước skincare buổi tối thì không nên bỏ qua các thương hiệu tên tuổi như Some By Mi, Skin1004, Dear Klairs,… Bạn có thể tham khảo chi tiết để có sự lựa chọn phù hợp nhất cho làn da của mình.

6 bước chăm sóc da cơ bản vào ban ngày

Bước 1: Rửa mặt

Một trong các bước chăm sóc da cơ bản cho ban ngày là rửa mặt. Bạn nên chọn sản phẩm phù hợp với đặc trưng của làn da, có thể ưu tiên loại dịu nhẹ hơn ban đêm.

Bước 2: Sử dụng toner hoặc nước hoa hồng

Sau bước làm sạch, bạn nên sử dụng nước hoa hồng hoặc toner để cân bằng độ ẩm và độ pH cho da. Tùy thuộc vào đặc trưng của da mặt, bạn có thể tham khảo để chọn loại có cồn hoặc không cồn để đảm bảo không dị ứng hay nhờn rít khi dùng.

Bước 3: Sản phẩm đặc trị

Nếu làn da bạn đang gặp các vấn đề như thâm mụn, sạm, nám,… thì sản phẩm đặc trị là một trong các bước skincare quan trọng không thể bỏ qua. Việc sử dụng đúng loại và đều đặn sẽ giúp cải thiện hiệu quả những tình trạng này.

Bên cạnh đó quầng thâm mắt là một trong những vấn đề về da khiến cho các bạn thiếu tự tin. Tham khảo ngay cách trị thâm mắt giúp da đều màu và tràn đầy sức sống kể cả khi không trang điểm.

Bước 4: Serum

Vào ban ngày, bạn nên ưu tiên serum Vitamin C, serum dưỡng ẩm vì giúp kem chống nắng phát huy được công dụng tốt nhất. Trong đó, các dòng serum có thành phần từ retinol, BHA, AHA,… sẽ khiến da dễ bắt nắng hơn vì vậy, người dùng cần tìm hiểu để hạn chế sử dụng.

Bước 5: Dưỡng ẩm

Dù là ban đêm hay ban ngày thì đây cũng là một trong các bước skincare quan trọng hàng đầu không thể bỏ qua. Bạn nên bôi sau khi dùng serum và trước lúc sử dụng kem chống nắng để có hiệu quả tốt nhất.

Bước 6: Kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng là bước bắt buộc trong chu trình skincare ban ngày, kể cả khi bạn không phải di chuyển ngoài đường hay thời tiết oi bức. Sản phẩm giúp tạo một lớp màng bảo vệ vững chắc để da tránh khỏi tác động từ tia UV gây lão hóa và các vấn đề nghiêm trọng khác.  Hiện nay, Some By Mi, Skin1004, Dear Klairs,… đều cung cấp gần như đầy đủ các sản phẩm cơ bản trong chu trình skincare ban ngày. Những thương hiệu này đều được người dùng đánh giá cao về chất lượng nên quý khách hàng có thể hoàn toàn an tâm sử dụng.

Một số lưu ý trong quá trình chăm sóc da mặt

Để duy trì được làn da khỏe mạnh, ngoài việc thực hiện đúng các bước chăm sóc da, thì có một số lưu ý dưới đây bạn phải quan tâm.

• Thực hiện đúng quy trình skincare để các sản phẩm được thẩm thấu tốt nhất, điều này cũng tránh cho việc để da bị kích ứng.
• Xác định được loại da và tình trạng da. Trước khi bắt đầu lựa chọn cho mình các sản phẩm chăm sóc da bạn phải biết da mình thuộc da thường, da khô hay da dầu để có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp.
• Nên xây dựng cho bản thân chế độ ăn uống khoa học, đủ chất. Thường xuyên bổ sung chất xơ, các loại trái cây tốt cho da như cam, chanh, táo, chuối,… Ăn uống đủ chất giúp da căng mọng và tràn đầy sức sống.
• Hạn chế ăn các loại thức ăn cay nóng, dầu mỡ, đồ ăn quá mặn hoặc quá ngọt. Đây chính là một trong những nguyên nhân gây nóng trong người và nổi mụn.
• Có chế độ sống lành mạnh, ăn ngủ đúng giờ, không thức khuya gây rối loạn nội tiết. Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để cơ thể khỏe mạnh.
• Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại,… quá nhiều trong ngày.
• Chỉ nên trang điểm đậm vào những thời điểm quan trọng, hạn chế làn da tiếp xúc với mỹ phẩm trang điểm quá nhiều. Đặc biệt nên lựa chọn các dòng mỹ phẩm dịu nhẹ, chiết xuất thiên nhiên có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. 
• Thời gian giữa các bước chăm sóc da cần thực hiện đúng chuẩn: Skincare không chỉ gói gọn trong việc chọn được sản phẩm ưng ý, sau đó bôi lên da thông thường. Ngoài ra, thời gian giữa các bước skincare là bao lâu để dưỡng chất thẩm thấu vào da, mỗi bước skincare kéo dài bao lâu cũng rất quan trọng. Ví dụ: Thời gian rửa mặt nên dành 1 phút để massage mặt với sữa rửa mặt, rửa sạch và dành 2 phút sau đó cho da nghỉ ngơi trước khi thực hiện bước tiếp theo

Xem thêm: 10 cách trị thâm mắt tại nhà hiệu quả đơn giản

Một số sai lầm trong quá trình chăm sóc da thường

• Không sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng rất quan trọng đối với mọi làn da, và da thường cũng không ngoại lệ. Do những tác động từ bên ngoài như ánh nắng, tia UV, khói bụi… và dù làn da của bạn có khỏe đẹp đến đâu nếu không bảo vệ da khỏi những nguy hiểm này thì làn da sẽ bị lão hóa nhanh hơn, nổi mụn, tàn nhang hoặc tệ hơn là ung thư da,…

• Không dưỡng ẩm cho da

Bằng cách dưỡng ẩm cho da, làn da sẽ được nuôi dưỡng từ bên trong, ngăn ngừa lão hóa và cung cấp đủ nước để giữ cho da mềm mại và mịn màng. Vì vậy, làn da thường không thể duy trì vẻ đẹp của nó nếu nó không được dưỡng ẩm hàng ngày.

• Không tẩy tế bào chết cho da

Tế bào da chết tạo thành hàng rào ngăn cản các dưỡng chất được cung cấp từ sâu bên trong da. Không những thế, tế bào chết và bụi bẩn đọng lại trong lỗ chân lông quá lâu gây tắc nghẽn, bã nhờn không thoát được ra bên ngoài tạo cơ hội cho vi khuẩn sinh sôi gây  mụn. Do đó, hãy tẩy tế bào chết cho da 2 lần/ tuần để da luôn sạch sẽ và mịn màng.

• Nhiều bạn nữ cảm thấy da mặt chưa sạch nên rửa mặt nhiều lần trong ngày. Điều này có thể khiến da mặt bị khô và mất nước, khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn bình thường và khiến da ngậm nước,lượng dầu tiết ra nhiều, sinh ra mụn và nở lỗ chân lông.

Mua mỹ phẩm chăm sóc da chính hãng ở đâu ?

Việc thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da mỗi ngày là thực sự quan trọng tuy nhiên, bạn nên biết sản phẩm chăm sóc nào là phù hợp và an toàn cho làn da của mình. Nếu bạn đang rất phân vân khi tìm kiếm các dòng mỹ phẩm chính hãng và chất lượng, đừng quên liên hệ ngay với Leflair. Chúng tôi tự hào là trang web đầu tiên tại Việt Nam giới thiệu đến quý khách hàng những sản phẩm chăm sóc da đến từ các thương hiệu hàng đầu thế giới.

Một số câu hỏi thường gặp về các bước chăm sóc da

Leflair hy vọng với những chia sẻ chi tiết về các bước chăm sóc da cơ bản ngày và đêm đã cung cấp đến bạn nhiều thông tin hữu ích. Nếu quý khách có nhu cầu mua sắm mỹ phẩm chính hãng, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được hỗ trợ và nhận về nhiều ưu đãi hấp dẫn.