Tóc hư tổn là nỗi lo ngại không chỉ của riêng ai. Tình trạng này xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng phần nhiều là do tác động của nhiệt, môi trường và hóa chất. Đừng lo lắng nếu chẳng may mái tóc bạn gặp phải những vấn đề này. Cùng Leflair tìm hiểu ngay nhưng bí quyết hay ho để phục hồi tóc hư tổn đơn giản ngay tại nhà.
Nguyên nhân khiến tóc hư tổn là gì?
Tóc hư tổn có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, cụ thể như sau:
Tóc hư tổn do tác động của máy tạo nhiệt
Thói quen sử dụng máy sấy tóc, máy tạo kiểu thường xuyên là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng hư tổn. Tóc tiếp xúc quá nhiều với nhiệt độ cao sẽ dần trở nên khô, xơ và yếu đi theo thời gian. Do đó, tốt hơn hết, bạn chỉ nên sử dụng những thiết bị này khoảng 2 – 3 lần/tuần.
Tóc hư tổn do lạm dụng các loại hóa chất
Việc lạm dụng hóa chất, thuốc nhuộm về lâu dài sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe da đầu và tóc. Những thành phần độc hại sẽ thâm nhập vào sâu bên trong gây nên tình trạng gãy rụng, hư tổn. Do đó, bạn lưu ý không nên lạm dụng việc nhuộm tóc, mỗi lần nhuộm tốt nhất là cách nhau từ 4 – 6 tháng. Đồng thời bạn nên áp dụng sớm các giải pháp phục hồi tóc hư tổn khi có dấu hiệu để hạn chế tối đa các vấn đề nghiêm trọng về sau.
Tóc hư tổn do tác động từ môi trường bên ngoài
Tóc thường xuyên phải tiếp xúc với khói bụi, không khí ô nhiễm từ môi trường sẽ dễ bị bết dính và hư tổn. Ngoài ra, tác động của ánh nắng mặt trời cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng xơ rối và gãy rụng.
Tóc hư tổn do gội đầu sai cách
Thói quen gội đầu không đúng cách cũng là nguyên nhân khiến tóc dễ bị hư tổn. Cụ thể như sau:
- Gội đầu bằng nước quá nóng.
- Gội đầu hằng ngày.
- Sử dụng dầu gội, dầu xả có độ pH quá cao.
- Đi ngủ khi tóc vẫn đang ẩm.
- Sấy khô tóc với nhiệt độ quá cao.
- Chải đầu khi tóc còn ướt.
Phục hồi tóc hư tổn là gì?
Phục hồi tóc hư tổn là quá trình chăm sóc tóc bằng các sản phẩm chuyên biệt khi nhận thấy các dấu hiệu bị xơ rối, gãy rụng,… Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các phương pháp phục hồi tự nhiên ngay tại nhà để cải thiện tình trạng này.
Mách bạn 10 cách phục hồi tóc hư tổn, chẻ ngọn, khô xơ tại nhà
Lựa chọn dầu gội phục hồi tóc hư tổn phù hợp
Dầu gội có tác động trực tiếp tới sức khỏe của tóc và da đầu nên cần được lựa chọn kỹ lưỡng. Sản phẩm phù hợp sẽ không làm cho tóc trở nên khô, xơ, hư tổn, đồng thời phải đảm bảo đầy đủ hai yếu tố sau:
- Có độ pH phù hợp: Dầu gội có độ pH từ 4,5 – 5,5 là sự lựa chọn lý tưởng nhất. Sản phẩm có chỉ số này quá cao sẽ đem lại hiệu quả làm sạch tốt nhưng đồng thời cũng làm cho tình trạng hư tổn trở nên nặng hơn.
- Không chứa sulfate: Dầu gội không có thành phần sunfat sẽ không đem lại hiệu quả làm sạch tuyệt đối nhưng ngược lại có tác dụng giúp tóc mềm, ẩm và suôn mượt. Đặc biệt, mái tóc đang bị hư tổn, đang nhuộm hoặc làm xoăn thì nên ưu tiên loại sản phẩm này để tránh tình trạng bị xơ cứng.
Hiện nay, Fascinelle, Some By Mi, Wella Professionals,… là những thương hiệu dầu gội phục hồi tóc hư tổn đang rất được ưa chuộng. Bạn có thể tham khảo chi tiết hơn để có sự lựa chọn phù hợp.
Sử dụng dầu xả để phục hồi tóc
Bên cạnh dầu gội, bạn nên kết hợp dầu xả để giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi tóc hư tổn. Sản phẩm này có tác dụng cấp ẩm làm cho mái tóc trở nên chắc khỏe và mềm mượt hơn.
Gội đầu đúng cách
Thói quen gội đầu ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng cải thiện tình trạng hư tổn. Dưới đây là một số lưu ý cơ bản bạn nên cân nhắc để đẩy nhanh thời gian hồi phục mái tóc:
- Không nên gội đầu quá thường xuyên, tốt hơn hết là duy trì mỗi tuần 2 – 3 lần để tránh tóc tiếp xúc nhiều với hóa chất và giữ được màng ẩm tự nhiên.
- Không nên dùng móng tay cào mạnh vào da đầu khi gội vì dễ để lại tổn thương. Thay vào đó bạn hãy dùng phần đầu ngón tay để làm sạch nhẹ nhàng.
- Không nên lấy khăn vò mạnh vào đầu sau khi gội vì tóc ướt sẽ rất dễ rụng.
Tự làm mặt nạ dưỡng tóc, phục hồi tóc hư tổn sau tẩy tóc, tạo kiểu
Đây là phương pháp đơn giản nhưng đem lại hiệu quả cao cho quá trình phục hồi tóc hư tổn. Với những nguyên liệu tự nhiên sẵn có, bạn chỉ cần dành khoảng từ 5 – 7 phút chuẩn bị là đã có ngay những sản phẩm mặt nạ chất lượng. Dưới đây là công thức chi tiết cho bạn tham khảo:
Phục hồi tóc hư tổn bằng dầu dừa
Dầu dừa có chứa nhiều Vitamin, khoáng chất có lợi nên có tác dụng kích thích mọc tóc, giữ ẩm và khoáng khuẩn rất tốt. Sử dụng một lượng dầu dừa vừa đủ, thoa đều lên tóc và tiến hành massage từ chân tóc đến ngọn. Bạn giữ nguyên trong vòng khoảng 30 phút để các dưỡng chất thẩm thấu hoàn toàn và sau đó gội lại bằng nước sạch. Tốt hơn hết là nên thực hiện đều đặn 3 – 4 lần mỗi tuần để có hiệu quả như mong muốn.
Ủ tóc bằng bia
Bia có chứa nhiều Vitamin B1, Protein, đường sucrose,… giúp mái tóc chắc khỏe và óng mượt hơn. Cách làm đơn giản là xả đều bia lên tóc sau khi đã được gội sạch, tiến hành ủ trong vòng khoảng 15 – 20 phút rồi làm sạch lại với nước. Bạn nên thực hiện đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần để đẩy nhanh hiệu quả phục hồi tóc.
Phục hồi tóc hư tổn bằng dầu oliu
Dầu oliu rất giàu chất chống oxy hóa, kháng khuẩn và các Vitamin có lợi. Để phục hồi tóc hư tổn, bạn chỉ cần thoa lên tóc, massage và ủ khoảng 20 phút sau đó gội lại với nước sạch. Tốt hơn hết là nên chăm chỉ thực hiện mỗi tuần để có hiệu quả rõ rệt.
Sử dụng trứng gà
Trứng gà có chứa rất nhiều axit béo và Protein giúp tóc giảm xơ rối, suôn mượt và chắc khỏe hơn. Công thức đơn giản là trộn dầu oliu, mật ong và lòng đỏ để tạo thành hỗn hợp mặt nạ. Sau đó, bạn chỉ cần bôi lên tóc, massage nhẹ nhàng 15 phút và gội lại với nước sạch.
Phục hồi tóc hư tổn nhanh bằng quả bơ
Thành phần trong loại quả này có chứa nhiều Vitamin, axit béo và Protein nên hỗ trợ phục hồi tóc hư tổn rất hiệu quả. Cụ thể làm làm giảm tình trạng khô xơ, giúp tóc nhanh dài và bóng mượt hơn. Bạn chỉ cần dùng hỗn hợp dầu oliu, dầu dừa, bơ để bôi lên tóc, massage 20 phút và gội lại với nước. Với phương pháp này, tốt hơn hết là chỉ nên thực hiện 2 – 3 lần mỗi tháng vì dễ gây bết rít nếu lạm dụng.
Chải tóc đúng cách ngăn tóc gãy rụng
Trong quá trình phục hồi tóc hư tổn, bạn nên tránh chải tóc khi còn ướt và ngưng sử dụng các loại lược răng dày vì dễ khiến tình trạng gãy rụng trở nên nặng hơn. Đây cũng là một lưu ý quan trọng nên cân nhắc để đẩy nhanh hiệu quả cải thiện.
Phục hồi tóc khô, dễ gãy với tinh dầu dưỡng tóc
Tinh dầu được chiết xuất chủ yếu từ thiên nhiên giúp phục hồi tóc hư tổn từ sâu bên trong để trở nên mềm mượt và chắc khỏe hơn. Sau khi gội đầu và tóc đã gần khô, bạn chỉ cần nhỏ 1 – 2 giọt vào lòng bàn tay rồi massage nhẹ nhàng từ chân tóc đến ngọn. Lưu ý là nên để khô tự nhiên và không cần phải xả lại với nước để các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong.
Hạn chế sử dụng hóa chất và tạo kiểu tóc khi hư tổn tóc nhẹ
Một trong những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến hư tổn là do lạm dụng hóa chất và tạo kiểu thường xuyên. Do đó, khi tóc có dấu hiệu khô xơ, gãy rụng,… bạn nên hạn chế ngay các sản phẩm này để tránh tình trạng trở nên trầm trọng hơn. Nếu bạn muốn có một màu tóc sặc sỡ thì tốt hơn hết là sử dụng các thuốc nhuộm tạm thời để hạn chế hư tổn.
Tránh nối tóc hoặc dùng tóc giả thường xuyên
Tóc nối và tóc giả cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng xơ rối, chẻ ngọn và rụng tóc. Ngoài ra, hiện tượng gàu, nấm da đầu cũng sẽ xảy ra nhiều hơn do tóc bị bí và nóng. Vì vậy, để tránh tóc bị hư tổn nặng nề, bạn nên cân nhắc kỹ khi sử dụng tóc giả hoặc nối.
Bảo vệ tóc khỏi tác nhân từ môi trường
Một trong những giải pháp quan trọng không thể bỏ qua khi phục hồi tóc hư tổn là nên bảo vệ tóc khỏi các tác nhân từ môi trường. Đó là ánh nắng mặt trời, nồng độ clo trong hồ bơi, không khí ô nhiễm,… Bạn đừng quên che chắn mái tóc của mình thật kỹ để tránh những tác động tiêu cực từ môi trường bên ngoài.
Cải thiện chế độ dinh dưỡng
Chất lượng tóc có thể được cải thiện hiệu quả nếu tuân theo những chế độ dinh dưỡng hợp lý. Trong đó, nguồn thức ăn có chứa các thành phần như sắt, Protein, Omega-3,… sẽ rất có lợi cho cả sức khỏe và mái tóc. Do vậy, bạn đừng quên bổ sung cá hồi, bơ, cá mòi, các loại hạt,… vào thực đơn mỗi ngày của mình.
Trên đây là những bí quyết phục hồi tóc hư tổn đơn giản và hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua. Việc áp dụng đều đặn các giải pháp này chắc chắn sẽ đem lại những cải thiện đáng kể cho mái tóc. Bạn cũng đừng quên cập nhật thêm những kiểu tóc ấn tượng không dùng nhiệt, hóa chất, mẹo chăm sóc tóc và vô vàn những sản phẩm chất lượng tại Leflair.com.
